Konferencja: Świadomość sportowca – „zawodnik PRO” Legnica 28.sierpnia 2022r.

Z Tomkiem Michalakiem znam się od czasu gdy przygotowywał mnie podczas kursu „Trener personalny” w Mauricz Training Center, więc o poziom merytoryczny konferencji byłem całkowicie spokojny. W niedzielny poranek 28 sierpnia wsiadłem w auto i wyruszyłem w drogę do Legnicy by czerpać wiedzę garściami od najlepszych specjalistów w kraju oraz… spotkać się z kolegami 😉

Tematyka jaka została poruszona podczas pierwszej edycji konferencji świetnie się sprawdziła, bo wiele można było wyciągnąć do swojego warsztatu pracy, zarówno zawodnika jak i trenera. Poniżej przedstawiam prelegentów oraz ich tematy wykładów:
1. Artur Mohr (Praktyczna Strona Treningu)- „Intensywność ma znaczenie – zalety supramaksymalnego treningu ekscentrycznego(advantages of supramaximal – the benefits of supramaximal eccentric training)”
2. Konrad Szczukocki (Trener przygotowania motorycznego m.in. w ZPRP oraz MMTS Kwidzyn) – „Proste strategie dla lepszego monitoringu postępów oraz gotowości do gry- znaczenie kontroli dyspozycji do treningu i meczu w ujęciu długofalowym (jednostka regeneracyjna/ jednostka przedmeczowa / strategie odnowy w optymalizacji procesów regeneracyjnych w sezonie)”
3. Maciej Bielski (ugot2bestrong) – „Metody pracy nad utrzymaniem bazowych cech motoryki w czasie sezonu oraz metody pracy nad dalszym windowaniem potencjału sportowego i specyficznych cech potrzebnych w dyscyplinie/ minimalna-optymalna dawka bodźcowania kluczem do utrzymania wysokiej dyspozycji w czasie sezonu”
4. Rafał Buryta (Wykładowca akademicki oraz trener przygotowania motorycznego w zespole ekstraklasowym piłki nożnej Pogoń Szczecin – „Komunikacja w zespole (sztab medyczny<-> sztab szkoleniowy<->zawodnik ) i jej znaczenie dla optymalizacji windowania formy zawodników oraz prewencji urazów”. Part 2 – „Off season (okres roztrenowania) – jak powinien wyglądać i jakie znaczenie ma w realizacji późniejszych celów głównych w okresie przedstartowym (pre season)”
5. Jakub Mauricz (Guru polskiej dietetyki, wykładowca akademicki)- „Periodyzacja żywieniowo-suplementacyjna w sporcie”

Czy było warto? ZDECYDOWANIE!!! Uważam, że każdy sportowiec, świadomy, ambitny sportowiec, powinien być na tej Konferencji i uważniej podchodzić do pracy nad swoim ciałem. A gdy tak uczyni jego ciało odda mu to z nawiązką w progresie w wynikach jak i samopoczuciu. Więcej na temat tego wydarzenia znajdziecie TUTAJ

Terminu drugiej edycji jeszcze nie ma, ale tematy które będą poruszane podobno są już wybrane (ciiiii! 😉 )